Moja tajna broń na rozstępy!

Rozstępy dla niektórych z nas to duży problem, głównie estetyczny. Rozstępy to poprzeczne pręgi, które najczęściej pojawiają się w okolicach ud, brzucha, pośladków, czy piersi. Dzieje się tak skutek uwarunkowań genetycznych, bądź związane jest z nadmiernym rozciąganiem się skóry, co prowadzi do przerwania tkanki łącznej. Czytaj więcej Moja tajna broń na rozstępy!

Opublikowano w

Jak wybrać najlepszy strój do ćwiczeń?

Często zastanawiamy się, jaki strój do ćwiczeń kupić, jakie buty, czy do fitnessu, czy do biegania, a może jeszcze jakieś inne, nowsze, droższe a może różowe i fioletowe? Rynek jest duży i pojemny, a także potrafi umiejętnie oszacować ilość pieniędzy, jakie każdy z nas może wydać na nowe, super cichy do uprawnia sportu, które oczywiście po sezonie wymieni na nowe. Najważniejsze nie wpadać w paranoje i nie dać się zwariować, dlatego wybierzcie taki strój do ćwiczeń, w którym będziesz się czuła komfortowo i wygodnie.

Czytaj więcej Jak wybrać najlepszy strój do ćwiczeń?

Opublikowano w

Moje odchudzanie wraca do formy!

Hej dziewczyny i chłopaki!

Witam Was wszystkich w nowym roku. Na początku przepraszam Was za przerwę, która wynikała z moich problemów zdrowotnych, ale już wracam do Was ze zdwojoną siłą i pomysłami. Oczywiście, gdy mnie nie było, cały czas działałam i jak tylko mogłam, sprawdzałam dla Was nowe suplementy i testowałam preparaty, które mają usprawnić odchudzanie. Co z tego wyszło? Czytaj więcej Moje odchudzanie wraca do formy!

Opublikowano w

Detoks dr Dąbrowskiej – moje odczucia

Zawsze byłam wielką przeciwniczką ograniczania kalorii, a ograniczenie go do maksymalnie 800 cal, budziło we mnie mocny sprzeciw. Jednak, gdy jedna i druga przyjaciółka zdecydowały się na detoks dr Ewy Dąbrowskiej postanowiłam trochę poczytać. Przeszukałam cały Internet i pierwsze na co natrafiłam, to szum informacyjny dotyczący detoksu Daniela, tak detoksu Daniela. Detoks dr Dąbrowskiej znany jest pod nazwą detoks Daniela. Czytaj więcej Detoks dr Dąbrowskiej – moje odczucia

Opublikowano w

SPOSOBY GOTOWANIA PODCZAS DIETY

Dieta jest bardzo ważna w naszym życiu, bo jeśli jest ona zbilansowana, nasz organizm dostaje
wszystkie potrzebne wartości odżywcze. Słowo dieta jest kojarzone najczęściej z odchudzaniem i choć dieta ma wiele znaczeń, to najczęściej wprowadzamy ją w życie wówczas, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Czytaj więcej SPOSOBY GOTOWANIA PODCZAS DIETY

Opublikowano w

7 filarów szczupłej sylwetki

Znacie mnie i wiecie, że lubię sprawdzać i testować nowe rzeczy. Chętnie sięgam do źródeł i badań naukowych dotyczących diet i samego odchudzania. W odchudzaniu interesuje mnie kompleksowe programy, dzięki którym schudnę bez uszczerbku na zdrowiu, aby następnie utrzymać nową wagę. Dzisiaj przedstawiam Wam filary szczupłej sylwetki. CZAS – START! Czytaj więcej 7 filarów szczupłej sylwetki

Opublikowano w

Dieta Śródziemnomorska

Często pytacie się, czy jest mi znana dieta śródziemnomorska, oczywiście, że tak. Jest to dieta bogata w ryby, oliwę z oliwek, owoce i warzywa, orzechy bądź migdały, pełnoziarniste produkty zbożowe, owcze i kozie sery. Często w diecie śródziemnomorskiej pojawia się czerwone wino, sugerowane do każdego posiłku. Może to niektórych z Was zainteresuje 😉 ale po kolei. Czytaj więcej Dieta Śródziemnomorska

Opublikowano w