Kategoria: blog

Dieta surowa. Jedzenie bez żadnego przetwarzania. Czyli takie, jakie dała nam przyroda. Bierzemy je i jemy. Brzmi ciekawie. Czy można jeść zdrowo bez gotowania, smażenia, pieczenia i innych form obróbki cieplnej?  Czytaj więcej Dieta Raw, bo surowe jest zdrowe

Inwencja twórcza producentów sprzętów na odchudzanie nie ma końca. Tym razem natrafiłam na wynalazek nazywający się „rollmasaż”. Co robi to urządzenie? Kręci się i roluje. To wszystko. A jakie ma zalety? Takie, że odchudza i leczy przy okazji wszystkie choroby świata. Czytaj więcej Kolejny cudowny wynalazek – rollmasaż

Jest wiele przypadków osób, które owszem schudły, ale zrobiły to w nieprawidłowy sposób. Co mam na myśli mówiąc nieprawidłowy. Na przykład to, że schudły o wiele za szybko i w konsekwencji mają na sobie wory zwisającej skóry. Nie wygląda to atrakcyjnie. W tym poście opiszę jak temu zapobiec i jak schudnąć, aby nie tylko mieć mniej kg ale też żeby ładniej wyglądać. Czytaj więcej Jak schudnąć źle?

Wiele osób zadaje mi to pytanie. Pytają się jak sprawnie ćwiczyć aby dojść do wymarzonej sylwetki. Podzielę się z Wami kilkoma radami odnośnie tego jak skutecznie ćwiczyć aby schudnąć. Czytaj więcej Jak ćwiczyć?

Nie wierzyłam własnym oczom gdy przeczytałam opis tej diety. Na coś takiego nigdy bym nie wpadła. Nawet za milion lat. Otóż dieta ta opiera się na… kąpielach. Tak. Kąpielach. WTF? Jakich kąpielach? Kąpiele na odchudzanie? Czytaj więcej Dieta Fultona – hahaha, nie wierzę!

W tym odcinku zajmę się preparatami ma odchudzanie. Któż się z nimi nie zetknął? Preparaty na odchudzanie to taki must-have każdej odchudzającej się osoby na jej drodze do niższej wagi. Takich specyfików na rynku są dziesiątki, setki a może i nawet miliony. Czytaj więcej Preparaty na odchudzanie

Większość z nas jest już po wielu dietach i próbach odchudzania. Stosowałyśmy już chyba wszystkiego. Ale czy stosowałyście medycyny naturalnej zwanej także medycyną alternatywną? Ostatnio takie metody stają się coraz popularniejsze. Dlatego sądzę, że warto się im przyjrzeć. Czytaj więcej Odchudzanie i medycyna naturalna

Jeśli wszystko inne zawiodło, czas na głodówkę. Tak przynajmniej myśli przeciętna otyła osoba. Skoro nie pomogły nawet mordercze diety niskokaloryczne po 1000 i mniej kalorii, trzeba zmniejszyć przyjmowane kalorie do zera. I zawsze kończy się to poważnymi dla zdrowia skutkami. Czytaj więcej Głodówki

Dzisiaj zajmę się dietą czekoladową. Heheheh. Dieta czekoladadowa… Kto to w ogóle wymyślił? Czytaj więcej Dziwne diety cz. III

Ostatnio zauważyłam, że w dzisiejszych czasach panuje swoisty trend na bycie otyłą osobą. Coraz więcej osób ma nadwagę. Coraz więcej osób cierpi na choroby typu nadciśnienie, dolegliwości ze strony układu krążenia, itp. To wszystko spowodowane jest przez odkładający się tłuszcz. Gdzie zmierza dzisiejszy świat? Jak temu zaradzić? Czytaj więcej Bycie otyłym jest modne