Moje Odchudzanie

Wegetarianizm ma tyle rodzajów. A wszystkie są głupie. Bo normalny człowiek je mięso, ponieważ do tego został stworzony. Także przedstawię wam tutaj kilka śmiesznych rodzajów wegetarianizmu, stworzonych dla osób nie mających swojej własnej tożsamości i szukających zaszufladkowania się do jakiejś sztucznie stworzonej grupy społecznej. „Oooo patrzcie jestem weganką zobaczcie jaka jestem offowa”. Czytaj więcej Rodzaje wegetarianizmu

Dzisiaj przestawię wam super świetną dietę, którą znalazłam w odmętach internetu. Jest to alkoreksja i polega ona na ograniczaniu spożywania posiłków na rzecz picia alkoholu. Zamysł jest taki, że normalne jedzenie posiada zbyt wiele kalorii, więc dobrze jest zastąpić je alkoholem. Działa to też a drugą stronę. Skoro i tak pijemy wysokokaloryczny alkohol, dobrze jest ograniczyć posiłki, aby nie przesadzić z kaloriami. Czytaj więcej Alkoreksja – najlepsza dieta ever

Nie przepuszczam ich w drzwiach, nie podaję im ręki, nawet nie mówię im „dzień dobry”. Chodzi mi o ludzi, którzy nie zaglądają na siłownię. Nawet przez chwilę. Doprawdy nie mam pojęcia dlaczego ktokolwiek przy zdrowych zmysłach chciałby narażać się na setki problemów zdrowotnych poprzez niećwiczenie. Czytaj więcej Osoba nietrenująca – ten gorszy gatunek człowieka

Dzisiaj pora na najgorsze z najgorszych rad dietetycznych. Typowy dietowy broscience, czyli ktoś tam coś tam usłyszał i teraz przekazuje to jako prawda objawiona. W tym poście przedstawię Wam najgłupsze rady dietetyczne, z jakimi miałam okazję się spotkać. Czytaj więcej Najgorsze dietetyczne rady

Przedstawiam wam najzdrowszy cukier jaki kiedykolwiek będzie Wam dane spróbować. Dopóki nie wymyślą czegoś zdrowszego. Owy cukier nazywa się erytrytol. Pod tą dziwaczną nazwą kryje się prawdziwy Święty Graal słodzenia. Po tej notce czym prędzej polecisz do sklepu ze zdrową żywnością i zakupisz od razu 10 kg tego sproszkowanego eliksiru młodości. Czytaj więcej Najzdrowszy cukier świata – Erytrytol

Mało jest tak wdzięcznych aktywności fizycznych jak jazda na rowerze. Jeździć na rowerze lubi większość z nas. Biegać już nie tak bardzo. Dlatego jeśli chcesz schudnąć i szukasz przy okazji wygodnego sposobu aby osiągnąć ten cel, wybierz rower. Albo pracę na budowie. Ale lepiej rower. Czytaj więcej Rower – najlepszy sposób na zrzucenie wagi

Tym razem porozmawiamy o zaburzeniach sfery psychicznej objawiających się w postaci chęci posiadania jak największych mięśni. Problem ten dotyczy zazwyczaj mężczyzn, chociaż kobiety też nie są na to całkowicie odporne.  Czytaj więcej Dysmorfia mięśniowa – taka anoreksja tylko w drugą stronę

Czy warto zaopatrzyć się z obciążniki zaczepiane na nadgarstki i kostki? Spotkałam się jakiś czas temu z takimi wynalazkami i muszę przyznać, że moje wrażenia z nimi związane są całkiem pozytywne. Czytaj więcej Obciążniki treningowe

Ostatnio coraz bardziej popularny, Nordic walking stał się przebojem wśród starszej części ludności. Czymże jest ten nordic walking, czy jest sens go uprawiać i jak dokładnie to się robi? Czytaj więcej Nordic walking – warto?

Chcesz zacząć biegać ale nie wiesz od czego zacząć? W takim razie przeczytaj ten poradnik a od razu będziesz mogła przystąpić do regularnych biegów i poprawić swój sportowy styl życia. Czytaj więcej Jak zacząć biegać