Jak dieta wpływa na zdrowie?

Już wiele razy pisałam artykuły na ten temat, ale cały czas pytacie, więc odniosę się do tego ponownie. To co jemy ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Nie sposób jednak ukryć, że prowadzenie odpowiednio zbilansowanej diety nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli cierpimy na chroniczny brak czasu. Warto jednak podjąć ten wysiłek, aby móc cieszyć się pozytywnym wpływem spożywanych przez nas pokarmów na nasze zdrowie oraz wygląd zewnętrzny. Czytaj więcej Jak dieta wpływa na zdrowie?

Opublikowano w

Detoks jaglany – hit odchudzania 2020

Czujemy już powiew wiosny za oknem, czas oczyścić nasz organizm z wszystkiego, co mu nie służy. Tak, jak robimy wiosenne porządki, tak warto zatroszczyć się o nasze ciało i narządy wewnętrzne. Po detoksie dr Dąbrowskiej, który uwielbiam i praktykuje kilka razy w roku, przyszedł czas na coś nowego – detoks jaglany. Dzisiaj Wam przybliżę, o co w nim chodzi. Czytaj więcej Detoks jaglany – hit odchudzania 2020

Opublikowano w

„Dietetyk na talerzu” Agata Lewandowska, wydawnictwo RM – RECENZJA

Na moim blogu już wcześniej zamieściłam recenzję książki Agaty Lewandowskiej pt. „Hashimioto. Dieta i styl życia w chorobie”. Bardzo pozytywnie wspominam tamtą książkę, dlatego, gdy zauważyłam, że autorka napisała kolejną książkę, to od razu zabrałam się za jej czytanie! Czytaj więcej „Dietetyk na talerzu” Agata Lewandowska, wydawnictwo RM – RECENZJA

Opublikowano w

Recenzja książki Agaty Lewandowskiej: Hashimoto, dieta i styl życia w chorobie

O hashimoto pisałam już wcześniej na swoim blogu, ale teraz mam w rękach prawdziwe kompendium wiedzy na ten temat! Bardzo cieszę się, że ta książka trafiła do mnie, bo dzięki niej potrafiłam wielu z Was odpowiedzieć na prywatne wiadomości związane z tym tematem. Zanim przejdę do sedna – Agata Lewandowska – gratuluję wspaniałej pracy! Czytaj więcej Recenzja książki Agaty Lewandowskiej: Hashimoto, dieta i styl życia w chorobie

Opublikowano w

Czy tabletki na odchudzanie działają? – suplement Bioxyn – recenzja

Już od jakiegoś czasu zapowiadałam Wam, że szykuję się do zrecenzowania naturalnych suplementów diety, które mają pomóc nam w odchudzaniu. Sprawdziłam już plastry odchudzające Sliminazer – recenzję możecie przeczytać tutaj! Czytaj więcej Czy tabletki na odchudzanie działają? – suplement Bioxyn – recenzja

Opublikowano w

Oryginalny sok idealne wsparcie na diecie – RECENZJA

Hej wszystkim!

Dzisiaj do Was przychodzę z absolutną BOMBĄ! Od lat jestem zakręcona na punkcie diet, suplementów, ćwiczeń i całej tej otoczki powiązanej z odchudzaniem. Tak samo, jak jestem mega fanką warzyw i owoców, tak bardzo kocham soki! Nie ma znaczenia, czy warzywne, czy owocowe, a najlepiej owocowo-warzywne. Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Was recenzję soków marki Oryginalny Sok!! Zapraszam gorąco!

Czytaj więcej Oryginalny sok idealne wsparcie na diecie – RECENZJA

Opublikowano w

Plastry na odchudzanie Sliminazer

Dziewczyny, wielokrotnie prosiłyście mnie, o przetestowanie naturalnych suplementów diety. Bardzo chętnie spełniam Waszą prośbę. Na początku chciałabym tylko podkreślić, że jestem fanką właśnie tych w pełni roślinnych preparatów i jeśli mam okazję, właśnie takie wybieram. Dlatego już na początku podkreślam, że stosowanie plastrów na odchudzanie Sliminazer są w pełni bezpieczne dla naszego organizmu, ale po kolei!

Czytaj więcej Plastry na odchudzanie Sliminazer

Moja tajna broń na rozstępy!

Rozstępy dla niektórych z nas to duży problem, głównie estetyczny. Rozstępy to poprzeczne pręgi, które najczęściej pojawiają się w okolicach ud, brzucha, pośladków, czy piersi. Dzieje się tak skutek uwarunkowań genetycznych, bądź związane jest z nadmiernym rozciąganiem się skóry, co prowadzi do przerwania tkanki łącznej. Czytaj więcej Moja tajna broń na rozstępy!

Opublikowano w

Jak wybrać najlepszy strój do ćwiczeń?

Często zastanawiamy się, jaki strój do ćwiczeń kupić, jakie buty, czy do fitnessu, czy do biegania, a może jeszcze jakieś inne, nowsze, droższe a może różowe i fioletowe? Rynek jest duży i pojemny, a także potrafi umiejętnie oszacować ilość pieniędzy, jakie każdy z nas może wydać na nowe, super cichy do uprawnia sportu, które oczywiście po sezonie wymieni na nowe. Najważniejsze nie wpadać w paranoje i nie dać się zwariować, dlatego wybierzcie taki strój do ćwiczeń, w którym będziesz się czuła komfortowo i wygodnie.

Czytaj więcej Jak wybrać najlepszy strój do ćwiczeń?

Opublikowano w