Chyba wszystkie poradniki, w których zawarte są diety odchudzające przestrzegają przed kolacją. Ta ukazywana jest jako wszelkie zło, którego absolutnie musimy się wystrzegać. I ja trzymałam się tej zasady, ale już mi przeszło. Blisko sześć miesięcy nie jadłam po obiedzie nic, piłam jedynie wodę. Co więcej, nie jadłam nie tyle po godzinie 18:00, ale już od około 16:00 burczało mi w brzuchu.
Czytaj więcej Czy kolacja to zabójstwo?
Pierwsza konsultacja u dietetyka
Opowiadałam wam w moich pierwszych wpisach o trudach, jakie musiałam przejść zanim trafiłam na rzeczywiście dobrą dietę. Przez pierwsze lata walki ze zbędnymi kilogramami posiłkowałam się jedynie poradnikami o szybkim odchudzaniu i udzielałam się na forach, gdzie ludzie tacy jak ja szukali dobrych sposobów na zrzucenie wagi i pocieszenia, bo przecież razem łatwiej a niepowodzenia innych jeszcze bardziej przecież budują. Czytaj więcej Pierwsza konsultacja u dietetyka
Czy tabletki odchudzające są na pewno skuteczne?
Jeśli myślicie, że możecie bezkarnie siedzieć na kanapie i zajadać się słodyczami a wasza waga będzie spadać to jesteście w błędzie. Niestety, nie wymyślono dotąd żadnych cudownych tabletek, których przyjmowanie zmniejszałoby wagę ciała bez naszego zaangażowania. Czytaj więcej Czy tabletki odchudzające są na pewno skuteczne?
Jadłospis diety Kopenhaskiej
O zaletach diety Kopenhaskiej czytałam wiele. Nie byłam do niej przekonana, ponieważ niezbyt lubię jajka a właśnie one pojawiają się niemalże w codziennym jadłospisie. Czytaj więcej Jadłospis diety Kopenhaskiej
Dieta Dukana
Dzisiaj opiszę wam dietę Dukana, dietę, którą sama stosowałam jednak z perspektywy czasu nie mogę polecić jej z czystym sumieniem osobom, które chcą skutecznie zgubić wagę. Czytaj więcej Dieta Dukana
Diety, których na pewno nie warto stosować
Dzisiaj postanowiłam opisać wam diety, które ja sama stosowałam lub próbowałam stosować a które okazały się nie tylko nieskuteczne, ale i zwyczajnie niezdrowe. Czytaj więcej Diety, których na pewno nie warto stosować
Moja pierwsza dieta odchudzająca
Przygodę z odchudzaniem zaczęłam jakieś 3 lata temu. Zbliżał się koniec zimy a tym samym konieczność zakupów, lżejszych nie co bardziej odkrywających ciało ubrań. Czytaj więcej Moja pierwsza dieta odchudzająca
Witajcie!
Cześć, jestem Kasia.
Pisać lubiłam zawsze. Pamiętam jak jeszcze w szkole zapisywałam swoje myśli w zeszycie w kratkę, mam go zresztą do dzisiaj. Znajdują się w nim najważniejsze myśli, zapisywałam każde zdarzenie, które miały wpływ na ówczesne życie. Czytaj więcej Witajcie!