Odchudzanie i medycyna naturalna

Większość z nas jest już po wielu dietach i próbach odchudzania. Stosowałyśmy już chyba wszystkiego. Ale czy stosowałyście medycyny naturalnej zwanej także medycyną alternatywną? Ostatnio takie metody stają się coraz popularniejsze. Dlatego sądzę, że warto się im przyjrzeć. Czytaj więcej Odchudzanie i medycyna naturalna

Opublikowano w

Bycie otyłym jest modne

Ostatnio zauważyłam, że w dzisiejszych czasach panuje swoisty trend na bycie otyłą osobą. Coraz więcej osób ma nadwagę. Coraz więcej osób cierpi na choroby typu nadciśnienie, dolegliwości ze strony układu krążenia, itp. To wszystko spowodowane jest przez odkładający się tłuszcz. Gdzie zmierza dzisiejszy świat? Jak temu zaradzić? Czytaj więcej Bycie otyłym jest modne

Opublikowano w

Czy należy akceptować swój wygląd i dlaczego nie?

Jak myślicie? Czy należy akceptować to, że jesteśmy grubi? Czy należy zgadzać się na swoją wagę? Ostatnio czytając fora dietetyczne natrafiłam właśnie na taki trend wśród użytkowniczek. Otóż wiele z nich twierdzi, że nie mają już siły walczyć z dietami i zaczynają akceptować swój wygląd. I doszły do wniosku, że tak właściwie to są piękne i nic nie muszą zmieniać. Czy takie postępowanie jest właściwe? Moim zdaniem nie. Czytaj więcej Czy należy akceptować swój wygląd i dlaczego nie?

Opublikowano w

Jak należy patrzeć na jedzenie?

W dzisiejszym odcinku zajmiemy się sferą poznawczą naszej psychiki. Czyli opowiem Wam o tym, jak jedzenie powinno być przez nas postrzegane. Wydaje się to wam głupie? Nic bardziej mylnego. Moim zdaniem, sposób postrzegania jedzenia jest kluczowy jeśli chodzi o dietę i zachowywanie prawidłowej wagi. Właściwie to uważam, że nie ma sensu podchodzić do diet jeśli nie poradzimy sobie najpierw z naszym złym podejściem do jedzenia. Czytaj więcej Jak należy patrzeć na jedzenie?

Opublikowano w

Jak schudnąć wolno?

Tak, przeczytaliście tytuł dobrze. W tym wpisie nie będę opisywała setek metod odnośnie tego jak najszybciej schudnąć i zrzucić 50 kilogramów w tydzień. W internecie jest mnóstwo poradników o tym jak schudnąć szybko i to praktycznie jedyne poradniki jakie znajdziecie odnośnie zrzucania wagi. Każdy chce zrzucać kilogramy natychmiast. Jednak te osoby nie pamiętają, ze przybierały na wadze stopniowo. Waga rosła miesiąc za miesiącem, kilogram za kilogramem. Z tego właśnie powodu, szybkie chudnięcie nie jest ani naturalne ani tym bardziej zdrowe dla organizmu takiej osoby. Czytaj więcej Jak schudnąć wolno?

Opublikowano w